Cantidad de La vitamina A, IU en Moluscos, concha, horno oa la parrilla

Peces y moluscos

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La vitamina A, IU

La vitamina A, IU es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina A, IU que no sean Moluscos, concha, horno oa la parrilla.

El aceite de pescado, hígado de bacalao 100000 IU
Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo) 96000 IU
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo 94398 IU
Morsa, hígado, crudo (Alaska Nativo) 81200 IU
Pimientos, dulce, rojo, liofilizadas 77261 IU
Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado 70564 IU
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido 70046 IU
Zanahoria, deshidratada 68466 IU
Cebolletas, liofilizado 68300 IU
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito 66989 IU
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y 66240 IU
Perejil, liofilizado 63240 IU
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo 51447 IU
Especias, pimentón 49254 IU
Especias, pimienta, roja o cayena 41610 IU
Pato, doméstico, hígado, crudo 39907 IU
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo 39056 IU
Seal, anillado, hígado (Nativos de Alaska) 36600 IU
Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento 35836 IU
Pimientos, pasilla, se secaron 35760 IU
Moluscos, concha, horno oa la parrilla

Moluscos, concha, horno oa la parrilla es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Moluscos, concha, horno oa la parrilla se enumeran a continuación.

Agua 69.4 g 69.4%
La energía (calorías) 130 kcal
Energía (julios) 544 kJ
Proteína 26.3 g 26.3%
lípido total (grasa) 1.2 g 1.2%
Ceniza 1.4 g 1.4%
Hidratos de carbono, por diferencia 1.7 g 1.7%
Fibra, dietética total 0 g
Azúcares, total de 0 g
Calcio, Ca 98 mg 0.10%
Hierro, Fe 1.41 mg
El magnesio, Mg 238 mg 0.24%
El fósforo, P 217 mg 0.22%
Potasio, K 163 mg 0.16%
Sodio, Na 153 mg 0.15%
Zinc, Zn 1.71 mg
Cobre, Cu 0.435 mg
El selenio, Se 40.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg
tiamina 0.06 mg

Nutrientes en Moluscos, concha, horno oa la parrilla